患者さん向け

一時期TVなどで話題になっていましたね。 確か、食事後、すぐに歯を磨くと歯が溶ける、というお話だったかと思います。 筆者は聞いた事がありませんでしたが、昔は「３・３・３運動」というのがあったようです。 どういうことかというと、一日３回、３分間、食後３分以内に磨こう、というものだそうです。 一体どっちが正しいのか？それを根拠のある論文（エビデンス）から解説して行きたいと思います。

歯磨きをする場所は、いつものルーティンで決まっていると思います。 洗面台の前でしっかり磨く人、テレビ・YouTube見ながらダラダラ磨く人、お風呂で磨く人、寝ながら磨く人、いろいろいると思います。 今回は、ある歯科医院さん＊１やインターネットアンケート会社＊2を通したアンケート結果を見ながら、おすすめの磨き方を探っていきたいと思います。。 ちなみに、結構調べてみましたが、いつ、どこで歯を磨くかによって、効率が上がるなどの論文（エビデンス）はありませんでした。 それではアンケート結果を見ていきましょう。

世間ではコロナウイルスが話題ですが、アメリカではインフルエンザが大流行しています。 実は筆者が、先日インフルエンザと思われる症状を発症しました。 海外で病気になった時、とても不安だと思います。 保険が効くのかわからない、言葉がわからない、どこの病院に行けば良いのかわからない、などなど。 筆者は医師ではありませんが、今回は医師編集・監修のもと記事を書いております。その点ご了承ください。

ラバーダムって何？ ラバーダムとは、正式には「ラバーダム防湿」と呼ばれます。ラバーダム防湿とは、根管治療（歯の神経を取る治療）や、虫歯治療の際に、ゴムのシートを治療する歯の部位だけを露出させて張り、治療する方法です。 ラバーダム防湿をする理由

歯磨きの時に、フロス使っていますか？ 歯ブラシだけでは歯と歯の間に詰まった汚れを取る事が出来ません。 歯に物が詰まる事が多い人はフロスを使うとスッキリするので使ってみましょう！ 使い方がわからない人は歯医者さんに行った時に、先生または衛生士さんに聞いてみましょう。 ちなみに僕のオススメはライオンから出ている

保険適用の銀歯がなんとなく良くないことは知ってるけど、なんでかは知らない。そんなあなたに銀歯のデメリットを解説していきます。 銀歯に使われる金属は、大きく分けて２種類あります。金銀パラジウム（以下、金パラ）とアマルガムです。しかし最近ではアマルガムはほぼ使われていない為、今回は金パラをメインにお話していきます。 金パラの成分はJIS規格で決められており、金１２％、パラジウム２０％、銀５０％、銅１６％、その他２％となっており、貴金属の割合が少なく、化学的に不安定で口の中で溶け出す可能性があります。 ちなみに医療先進国のドイツでは銀歯の成分のパラジウムの使用は禁止されています。スウェーデンでも妊婦と小児には使用禁止です。

皆さんは、歯磨きをする前に、歯ブラシを水で濡らしてから歯磨き粉をつけますか？ なんとなく、気分的に洗ってから使いたいとか、濡らした方が歯磨き粉のなじみが良さそうとか、いろいろな考えがあると思います。もしかしたら間違っている、と聞いたこともあるかもしれません。 実は昔から、乾いた歯ブラシを使った磨き方、Dry Brushingという磨き方があります。 今回は乾いた歯ブラシでの磨き方、Dry Brushingについて、根拠になった論文（エビデンス）とともに解説していきたいと思います。

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、虫歯菌はいません。 よく、赤ちゃんにご飯を分ける時に、同じスプーンを使ってはいけない、と言われていると思います。虫歯菌が移るからです。 しかし具体的にいつからいつまで、注意しなければいけないのでしょうか？ そんな具体的な対策を、今回は解説していきたいと思います。 虫歯は感染症

歯に物が挟まる、そんな時はフロスを使いますよね。 でも歯医者さんに行くと歯間ブラシを勧められる事ありませんか？ どっちも使った方がいいのか、どちらかだけで良いのか、分かりにくいと思います。 そんな謎を根拠となる論文と共に解説していきたいと思います。 歯ブラシのみのプラーク除去率は５８％！？

今は手用歯ブラシを使ってるけど、電動歯ブラシって自動で動くし、楽そう！使ってみたい！っていう人に使い方やおすすめをお伝え出来たらと思います。また、すでに電動歯ブラシを使ってる人も、今一度、使い方、磨き方が合ってるか確認してもらいたいと思います。 正しく使わないと、効果が半減してしまい、まさしく宝の持ち腐れになってしまいますので、注意しましょう。 また、最近は、電気屋さんに行くと電動歯ブラシコーナーがあると思います。でも価格がピンからキリまであって何が良いのか分からない人も多いかと思います。そんなみなさんにおすすめの電動歯ブラシを紹介できたらと思います。 ＊今回の内容は、主に電動歯ブラシについての内容になっています。 電動歯ブラシって何？